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Dans cet article rédigé en février 2021, je transmets un enseignement fondamental reçu du monde spirituel en 2007 et plus que jamais d’actualité aujourd’hui. Les « guides » expliquent que les émotions sont la « cuisson alchimique » de la psyché humaine, qu’elles ont vocation à hisser chacun de nous à sa source divine pour que nous retrouvions l’abondance qui satisfait tous nos besoins, absolument tous nos besoins.
En route pour comprendre comment nos émotions sont une porte d’entrée à la foi, au constat de la présence divine en soi !
Photo d’Élodie Lagouy
Avec JE SUIS, aidé de l’archange Michaël, prendre de la hauteur
et gérer ses émotions, mêmes celles qui nous semblent les plus sombres.
Connaître et reconnaître les émotions
Physiquement, l’émotion est :
- un mouvement intérieur en réaction à un phénomène extérieur,
- une énergie qui s’empare du corps en provoquant une dilatation ou au contraire, une contraction,
- un phénomène qui provoque une accélération du rythme cardiaque et une modification de la respiration qui s’accélère ou se bloque.
La perception de l’énergie qui traverse le corps lorsque nous vivons une émotion est la base de sa maîtrise. Le corps est le tableau de bord du pilote que nous sommes invités à être au nom de notre JE SUIS.
Psychologiquement, 4 émotions « chef de file »
Au sens strict du terme du mot émotion, mouvement intérieur qui cherche à se manifester en réaction à un phénomène extérieur, il existe 4 grandes émotions : la tristesse, la colère, la peur et l’euphorie. Je précise plus bas les causes et la nature de chacune de ces émotions ainsi que la manière de les gérer, et même d’en profiter.
Elles peuvent se combiner entre elles dès lors que l’événement extérieur qui les provoque est complexe.
Les émotions peuvent aussi se combiner avec d’autres manifestations psychiques comme les sentiments qui résultent des phénomènes d’attraction/répulsion, des pensées qui résultent de nos activités cognitives, des états d’être tels que joie, plénitude, sérénité, anxiété, dépression, etc.
Plus l’émotion est mise en conscience rapidement après sa survenue, plus il est aisé de la traiter, moins elle se combinera avec d’autres aspects de la personnalité.
Les émotions de notre bagage personnel sont formées dans les sept premières années de l’existence et sont la conséquence d’un besoin psychique de l’enfant qui n’a pas été satisfait par les adultes qui l’entouraient et qui a donc provoqué alors un état de manque. Tout au long de notre expérience terrestre, nous voyageons avec ce bagage émotionnel qui s’ouvre dès que nous ressentons un manque psychologique.
Pour gérer au mieux les émotions, il y a lieu de les distinguer des sentiments, des pensées et des états psychiques. Ces trois phénomènes sont régis par d’autres lois et requièrent d’autres outils pour vivre harmonieusement. Cette distinction est une clé essentielle sans la connaissance de soi.
Bien qu’elles puissent souvent être inconfortables à vivre, les émotions ne sont surtout pas négatives. Inutile donc de chercher des émotions positives, sortons de la dualité, percevons l’énergie qui nous traverse et voyons avant tout le présent qu’elles nous font !
Spirituellement, les émotions sont l’outil royal de notre JE SUIS
Le système émotionnel est une composante essentielle de notre condition humaine, présente parmi les 5 éléments de la personnalité. La construction de ce système débute durant l’incarnation de l’âme et selon le projet d’accomplissement choisi pour l’expérience qui se prépare, et donc selon les données karmiques de chacun.
Le processus d’incarnation de l’âme comprend le tissage de la trame de la personnalité qui sera reliée ensuite au corps astral. C’est dans cette trame qu’est préfiguré le bagage émotionnel dont la constitution se poursuit dans les débuts de la vie terrestre, principalement dans la première septaine, grâce aux comportements des adultes accompagnant le développement de l’enfant.
A la demande de notre JE SUIS, parents et éducateurs vont nous offrir des manques, en même temps qu’ils nous donnent des atouts pour vivre notre existence.
Dans la période d’oubli total ou relatif de notre nature divine et de ses ressources, nous allons chercher dans notre environnement visible densifié, de quoi satisfaire nos besoins.
Par nos comportements stéréotypés , chaque expérience va nous conduire à constater que la satisfaction du besoin n’est que temporaire, partielle et finalement illusoire. Le manque est profond, archaïque, récurrent et force est de constater qu’il ne peut pas être satisfait humainement.
Chaque émotion est un moyen que JE SUIS emploie pour que nous allions chercher en LUI, à notre Source Divine, la satisfaction de nos besoins les plus archaïques et sans cesse mis à jour, après avoir progressivement constaté que les humains échouent à combler ce qui nous manque.
Nous cocréons avec JE SUIS des situations émouvantes aussi longtemps que nous ne décidons pas de nous combler nous-mêmes de joie divine.
Il est à noter que la joie ne fait pas partie des émotions. La joie est un état qui provient de l’alignement conscient de la personnalité avec JE SUIS, indépendamment d’événements extérieurs.
Elle se vit dans le corps au niveau de la région ventre/bassin et non pas à l’étage rythmique.
L’émotion est une grande amie du pèlerin qui chemine vers l’unification.
Le refoulement et la manifestation non maîtrisée des émotions sont de douloureuses ampoules au pied du pèlerin…
La gestion des émotions
Pour faire de nos émotions un outil de cuisson alchimique de l’être et en devenir le maître conscient, il convient d’en être le témoin neutre, de les assumer, de les respecter, notamment en introduisant de la conscience entre le mouvement intérieur qu’est l’émotion, et sa manifestation.
Les 7 étapes initiatiques proposées par nos émotions
Pour le chercheur spirituel, ce qui est proposé pour grandir et devenir un maître avec ses émotions, c’est une gestion en 7 étapes :
1. Face à un élément déclencheur, se rendre compte de l’émotion, la laisser venir, l’observer
2. Ressentir pleinement tous les aspects de l’émotion dans le corps physique
3. Respirer consciemment et profondément pour ralentir le rythme cardiaque et garder l’émotion à l’intérieur sans la manifester. L’intervention volontaire sur le souffle est le premier pas de la maîtrise de l’émotion et permet d’en réduire l’intensité.
4. Identifier l’émotion, notamment sa nature et son intensité puis la nommer intérieurement. Nommer la nature de l’émotion l’extrait de la non conscience et empêche qu’elle aille s’agréger à un égrégore qui vibre sur la même fréquence qu’elle.
5. Rester conscient du mouvement intérieur, observer l’élément extérieur qui a déclenché l’émotion et s’en détacher
6. Accepter « amicalement » l’émotion, se montrer compréhensif avec elle, l’accueillir comme un enfant
7. Entendre et conscientiser le besoin, la demande de l’être intérieur portée par l’émotion qui s’est produite et accueillir l’abondance de JE SUIS pour satisfaire le besoin. Rendre grâce.
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La devise du maître : « J’écoute mon ressenti, je lui accorde du crédit, j’agis en fonction de lui »
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Grandir par ses émotions
Pour avancer sur le chemin de la sérénité à l’aide des émotions, il y a lieu de renoncer :
- Aux bénéfices apportés par nos comportements habituels, aux automatismes qui évitent de mobiliser notre discernement et notre liberté
- À la croyance que manifester son émotion va apporter un soulagement
- Aux avantages de la position de la victime qui cherche à se faire prendre en charge sans se responsabiliser
Pour transformer nos émotions en énergie disponible pour soi-même, il convient de décider de :
- Oser s’écouter pour prendre la responsabilité de soi, accéder à sa souveraineté et n’être plus victime des circonstances ou des autres
- Prendre ses émotions en charge en les conscientisant, en les entourant de compréhension et de gratitude en tant que révélatrices des besoins psycho spirituels à satisfaire
- Faire confiance avec détermination à son JE SUIS infiniment désireux et capable de traiter tous nos besoins dès que ceux-ci sont conscientisés
- Se souvenir que chaque émotion est une invitation de JE SUIS à être conscient de LUI, de son Amour, de sa puissance, de la Sécurité et du Créateur qu’il est.
En résumé
Le chemin de la sérénité passe par les étapes suivantes :
- Constitution du bagage émotionnel en fonction de ce que l’individu est venu réaliser dans l’incarnation,
- Apprentissage de comportements stéréotypés en situation d’émotion, notamment noyade ou refoulement, recherche de ressource dans l’environnement visible,
- Activation du bagage émotionnel par la création non intentionnelle de situations visant à mettre en conscience les besoins intérieurs à satisfaire. A ce stade les émotions sont souvent subies,
- Conscientisation et gestion des émotions permettant d’en faire un outil d’évolution, mise en évidence des besoins archaïques profonds,
- Affranchissement du système émotionnel par l’unification Homme-Esprit sans création de situations d’émotion. A ce stade, l’être humain atteint la sérénité.
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Merci Marie-Odile, j’ai écouté la vidéo 2 fois , à chaque fois en me promenant dans la nature . Ma conscience s’ouvre , Je SUIS accueillie par Mon JE SUIS à ces moments là très précisément où je suis en situation émotionnel pour comprendre mes manques . Le choix conscient de mes parents se dévoile enfin à moi . J’observe les situations vécues et je « répare » avec Amour .
Merci , Je t’embrasse
Immense merci Valérie.
Je suis bien heureuse que l’écoute de ces infos t’aie permis de voir plus clair sur l’organisation de ton incarnation. C’est une clé essentielle pour le sens de notre existence.
A bientôt.
Marie-Odile
Bonjour Marie-Odile.
waouh!!!! je suis époustouflée par votre vidéo sur les émotions. dans le cadre de mon travail (psychomotricienne, j’interviens auprès d’adultes en situation de handicap profond. ils n’ont pas accès au langage, mais s’expriment beaucoup. Pour tenter de comprendre leurs besoins je me base uniquement sur leurs expressions physiques et en me connectant à eux. J’insiste beaucoup sur l’importance des émotions. et là en écoutant votre intervention, c’est comme si les morceaux du puzzle que j’ai rassemblé depuis des années s’assemblaient au fur et à mesure de l’écoute. vous ne pouvez pas savoir quelle joie profonde cela me procure, cela fait sens. et quand cela fait sens c’est le silence dans ma tête, plus rien à ajouter, plus de questions…le plein et le vide en même temps.
Merci merci Marie Odile, vous venez de donner une clé extraordinaire pour aller plus loin à la fois dans mon travail mais surtout plus profondément à l’intérieure de moi. Je vous suis profondément reconnaissante.
Bonjour Zohra,
Quelle joie de te lire ! Savoir que ce que je transmets permet à des personnes de compléter leur puzzle est source d’une grande satisfaction pour moi. Ton expertise dans l’accompagnement des humains donne une sorte de « label » à cette émission. Quel bonheur pour moi !
En plus savoir que des personnes en situation de handicap profond vont pouvoir être encore mieux comprises est réparateur. Sans doute y a-t-il encore au fond de moi une part qui ne se sent pas totalement accueillie, reçue par ma conscience d’adulte. Tu me permets de prendre conscience de ce « handicap profond » avec lequel je compose et qui attend de me communiquer des besoins cachés.
Un grand merci à toi.
Marie-Odile
En fin je sais pourquoi j’ai été entouré depuis toujours de sujects qui connessaient la langue française. Le plaisir de te lire et écouter tes canalizations le soir. Et je suis « une chevre » mais mon JE SUIS m’aidera peut-etre à le savoir un peu mieux.
Merci Carnia,
J’ignore quelle est ta langue maternelle, mais je suis heureuse que la vibration de ma voix te mette en affinité avec ton JE SUIS, même si c’est par la langue française que tu pratiques.
Merci Marie-Odile pour cette article sur les émotions que je trouve très complet, compréhensible et je dirais pour ma part rassurant.
Je traverse à titre personnel des moments houleux ces derniers mois, où mes émotions sont mises à rudes épreuves, ainsi que comme tout le monde d’un point de vu général et ce partage me fait du bien. Il vient consolider ma Foi que tout ce que j’ai à traverser est là pour me permettre de grandir, de m’expanser et parvenir à l’Unité avec l’Absolu.
Ce rappel de ce relier à son Je Suis dans les moments difficiles est véritablement salvateur. C’est ce qui m’a permit depuis ces derniers mois de ne pas sombrer et d’abandonner la partie. Croire au plus-Haut même si sur le moment le sens de tout cela n’est pas encore visible dans la matière. Tes enseignements ont grandement contribué à parvenir à rester debout au fort de la tempête.
Un grand MERCI pour cela ainsi que pour ta contribution nécessaire à l’évolution des consciences qui nous appelle toutes et tous…
Merci Pascal
C’est très fort ce que tu dis. Les tempêtes sont puissantes ces temps-ci car l’appel à la conscience de la divinhumanité, de l’homme-Esprit unifié est lancé. L’identification à notre passé pèse encore beaucoup et les émotions peuvent parfois freiner notre marche évolutive.
J’ai confiance en ton JE SUIS pour t’inspirer les décisions adaptées à SON divin projet sur cette terre. Toi, par tes ressources seulement terrestre et psychologiques, tu ne peux rien. Avec JE SUIS tu es puissant !
Marie-Odile
Très intéressante lecture, surtout en ce moment : je participe à la sépulture de mon ami Gégé ce matin donc ce thème sur les émotions me touche particulièrement MERCI
Merci Danielle
Je vois que les insomnies sont l’occasion de précieuses lectures !
La mort de nos proches est évidemment l’occasion de nous tourner plus consciemment vers notre Moi Divin qui dispense l’Amour inconditionnellement en abondance. L’éphémère d’une vie terrestre est l’occasion de sentir la réalité de l’Amour Divin éternel et de nous en remettre à lui.
Je crois que nous faisons l’expérience de notre existence temporelle pour retrouver l’absolu. Belle méditation à toi en ce jour où la mort de ton ami t’invite à la Vie Divine.
Merci Marie-Odile pour cette ré-actualisation. Les émotions sont un sujet incontournable et intarissable car présentes à la moindre occasion dans notre corps et que tout humain expérimente depuis la nuit des temps. Pourtant, il me semble qu’à chaque fois, ma vigilance m’échappe et je me laisse embarquer dans le flux. Il m’est bon de conscientiser maintenant que mon JE SUIS est à l’origine de tout et que l’émotion est un super moyen d’évolution. Je suis heureuse que tu re-proposes ce sujet et apporte ton point de vue et l’enseignement que tu as reçu par les guides en ce moment de vie important. Je me suis permise d’envoyer une invitation aux personnes de mon réseau pour ton émission de vendredi ! A qui l’entendra !
Merci Fabienne de ce retour enthousiaste et un grand merci pour la « réclame ». A demain pour le direct.
Il m’est toujours bon de revoir mes classiques, c’est comme un livre qu’on relie, il y a plusieurs niveaux de lecture. Et puis les émotions c’est un sacré outil d’évolution, d’unification. Merci Marie-Odile pour le rafraichissement.
Merci David,
Je suis d’accord avec toi sur l’outil formidable que sont les émotions pour notre évolution. Sans cesse, il y a à débusquer, à découvrir et à agir !
Marie-Odile
Un grand merci Marie-Odile, j’aime beaucoup ce qui se dégage de cette actualisation que tu as faite des enseignements du monde spirituel. Je ne sais pas si c’est cette actualisation ou bien l’accès à une autre conscience mais le lien entre les émotions et Je Suis me semble bien plus clair. Et puis dans les termes que tu emplois, je ressens fortement l’amour de Je Suis et l’offrande qu’il nous fait en co-créant nos situations quotidiennes. Je rends grâce à Je Suis pour me permettre d’accéder à ces sensations et à cette compréhension.
Michaël.
Bien vu Michaël et merci. C’est en effet la présence de JE SUIS du début à la fin du processus des émotions qui avait besoin d’être mis en évidence. Je suis heureuse que tu ressentes aussi clairement et fortement cette modification essentielle.
Marie-Odile
Merci infiniment Marie-Odile pour cette clarté et cette précision, ton document devrait être diffusé très largement dans tous les médias « mainstream ». Cela fait vraiment énormément de bien de lire à nouveau ces notions clés avec ta nouvelle conscience et aussi la mienne aujourd’hui, depuis que j’ai découvert pour la 1ère fois ce tableau avec toi en 2015 !
Je me rends compte comment je peux avoir encore des comportements stéréotypés que je n’identifie pas tout de suite !
J’aime particulièrement tes 3 points à renoncer et je vais me re approprier les 7 étapes initiatiques que je n’avais plus en mémoire.
Quel cadeau immense pour l’humanité actuelle, j’ai hâte de te retrouver en direct demain soir pour aborder cette thématique.
Elodie
Ps : très jolies illustrations ;), merci !
Merci Elodie,
Je craignais un peu de me répéter en réécrivant sur les émotions qui est un sujet déjà abondamment traité. J’ai vu en réécrivant, que ce n’est jamais fini, que toujours il y a quelque chose à mettre en lumière. C’est passionnant !
Oui, je suis d’accord avec toi, le délai que nous mettons entre la survenue de l’émotion et sa prise de conscience est parfois encore un peu long ! Mais nous apprenons, n’est-ce pas, à avoir le courage de voir plus vite.
Bon jour Marie Odile ..
J avais déjà écouté et apprécié ta vision inspirée originale..de nos emotions ..leur raison d etre ..dans les deux sens cause et but …karma et dharma…ou mission.. .!
Remarquable vision ..vraiment ..Claire et précise..logique et bien utile…pour tenter d d’emprunter vraiment cette voie royale ..
En plus ..j ai trouvé…dans cette manière que tu as de ..personnifier J e suis ( en qque sorte) et la relation Je .et Je suis ..je et Soi .. comme des accents et parfum de ..ce poème du cantique des cantique ..la shulamite ..brûlée par le soleil ..et la main du bien aime a travers le treillis des émotions….
..Ce lien entre les émotions et le Je suis m apparait décidément tout a fait genial .. inspire de « ..Sens Haut » ..et même très haut bien entendu ! Marie odile ..!
Et cela devrait être largement diffusé et enseigné..et cela le sera ..et se partage déjà..largement ..!
Tu es bénie..!
Un grand merci Sarah pour ton approbation enthousiaste.
Marie-Odile